Aprender a conocernos mejor, acercarnos a saber quienes somos y quienes podemos llegar a ser a través de dinámicas de grupo. Redescubrir el niño, la niña que llevamos dentro, jugar, reir, romper con prejucios y barreras establecidas…
Suena bien, ¿verdad?
La asertividad, la autoestima, la empatía, la creatividad, la cohesión de grupo, la resolución de conflictos, la autoconfianza, el control de estrés, el autoconocimiento… Todos estos aspectos tenemos la oportunidad de trabajarlos de una manera lúdica, y en un proceso en el que poco a poco nos convertimos en protagonistas de nuestra transformación personal y social.
Para llegar a esta transformación utilizamos las dinámicas de grupo.
Pero… ¿Qué son las dinámicas de grupo?
Básicamente son juegos que nos enfrentan, en un espacio seguro, a nosotros mismos, a nuestro entorno, desde nuestro yo más esencial. Juegos en los que se despiertan sensaciones, emociones, también miedos. Juegos que nos dan información y nos ayudan a saber quienes somos, como somos, y quienes y cómo podemos llegar a ser.
¿Y por qué desde el yo más esencial?
Vamos por la vida pensando, evaluando, contando hasta diez antes de cada paso. Racionalizamos cada acción que llevamos a cabo, analizamos aquello que decimos, aquello que nos han dicho, desde lo que se espera que digamos, desde lo que se espera o esperamos que nos digan los demás. Y está bien, pero ¿qué pasa con lo que quiero decir o hacer de verdad?, ¿qué pasa con lo que nos pasa por dentro?
Las dinámicas de grupo nos dan la oportunidad de reconocernos en ese yo esencial, porque juegan el cuerpo, las sensaciones, las emociones. Sin filtros, sin juicios. En definitiva, recuperamos, alimentamos al niño o a la niña que llevamos dentro.
Para Art en Acció es un objetivo prioritario este trabajo. Entender qué nos pasa, qué hacemos con lo que nos pasa. Como nos relacionamos, con nosotros mismos, con nuestro entorno. Y desde aquí, y a partir de aquí, jugar, ser canal y dar vida a todos aquellos personajes que nos encontramos sobre el papel y que han sido escritos para pisar los escenarios.
¿Jugamos?